spakle logo spakle

Dentist


การแปรงลิ้นมีประโยชน์หรือไม่และสามารถใช้แปรงสีฟันทั่วไป  แปรงได้หรือไม่

ลักษณะลิ้นของคนเรานั้นจะมีตุ่มรับรสสัมผัสต่างๆ เป็นตุ่มเล็กๆ มากมายอยู่บนลิ้น ซึ่งตุ่มเหล่านี้จะสัมผัสกับอาหารที่เรารับประทานเข้าไปตลอดเวลา  จนทำให้อาจจะมีคราบอาหารติดอยู่ตามปุ่มลิ้น เป็นที่สะสมของเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำความสะอาดลิ้นคือ ตุ่มรับรสของลิ้นก็จะมีประสิทฺธภาพรับรสอาหารได้เป็นได้อย่างปกติด้วยเช่นกัน ซึ่งสาเหตุของกลิ่นปากที่สำคัญคือเกิดจากการสะสมคราบบริเวณลิ้น หากเราทำความสะอาดได้อย่างถูกวิธีจะมีส่วนช่วยลดกลิ่นปาก (halitosis) ได้

การแปรงลิ้นนั้นจะมีวิธีการแปรงดังนี้

  1. เตรียมแปรงสีฟันขนอ่อนๆ นุ่น ไม่แข็งเกินไป เพราะจะทำให้ลิ้นบาดเจ็บขณะแปรงได้
  2. หรือถ้าหากสะดวกก็หาซื้อที่แปรงลิ้นโดยเฉพาะมาเลยก็ได้
  3. ยืนอยู่ตรงหน้ากระจกแล้วแลบลิ้นออกมาให้ได้ยาวมากที่สุด
  4. วางแปรงลงบนลิ้นในแนวขวาง แล้วแปรงเบาๆ ไม่ควรใช้แปรงล้วงเข้าไป เพราะจะทำให้อาเจียนได้
  5. แปรงจากข้างในออกมาด้านหน้า จนรู้สึกว่าลิ้นสะอาด หลังจากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด

**หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อเผยแพร่ความรู้เท่านั้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์หากมีปัญหาหรือมีข้อสงสัยใดๆ สนับสนุนข้อมูลโดย ทันตแพทย์ ธนพจน์ นิลโมจน์ คลินิค Club Smile
 

รู้หรือไม่!? แปรงสีฟันไฟฟ้า มีกี่ประเภท แล้วแบบไหนที่เหมาะกับช่องปากเรา

เชื่อว่าหลายคนต้องรู้จัก แปรงสีฟันไฟฟ้า อย่างแน่นอน เพราะในบ้านเรามีนวัตกรรมนี้มาค่อนข้างนานแล้ว แปรงสีฟันไฟฟ้าสามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก มากกว่าแปรงสีฟันทั่วไป

อ่านรายละเอียด...

เม็ดสีย้อมฟัน คืออะไร?

หลายคนคงยังไม่คุ้นกับเม็ดสีย้อมฟัน (Dental Disclosing Tablet) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทดสอบปริมาณคราบสกปรกหรือคราบพลัคบริเวณผิวฟัน ช่วยให้เราเห็นชัดว่าเราแปรงฟันสะอาดมากน้อยแค่ไหน และหันมาใส่ใจการทำความสะอาดฟันและช่องปากให้ดียิ่งขึ้น

อ่านรายละเอียด...