spakle logo spakle

Dentist


วิธีแปรงฟันที่ถูกวิธี


 

การแปรงฟันที่ถูกวิธีใช้วิธีขยับ-ปัด โดยเอียงแปรง 45 องศา ปลายของขนแปรงจะแทรกเข้าไปในร่องเหงือกเล็กน้อยออกแรงถูแปรงไปมาสั้นๆ  8-10  ครั้ง แล้วปัดแปรงสีฟันเข้าหาตัวฟันไปด้านสบฟัน ทำเช่นนี้ 2 ครั้ง สำหรับฟันหน้าบนด้านเพดาน และฟันหน้าล่างด้านลิ้นใช้วิธีกด ดึง ปัด การแปรงด้านบดเคี้ยว วางขนแปรงตั้งฉากกับด้านบดเคี้ยว ออกแรงถูไปมา 4-5 ครั้ง นอกจากนี้บริเวณลิ้นอาจมีคราบเศษอาหาร หรือมีลักษณะเป็นฝ้าขาว ควรทำความสะอาดโดยใช้ขนแปรงสีฟัน ถูเบาๆ บนด้านลิ้น

การเลือกใช้แปรงสีฟัน 
นอกเหนือจากการเลือกสี ยี่ห้อ ขนาดแล้ว ควรพิจารณาเพิ่มเติม คือ    
 - ขนแปรง ควรเป็นขนแปรงที่อ่อน มีสปริง หน้าตัดขนแปรงเรียบ ปลายมน ทำด้วยไนล่อน เพราะจะไม่ทำอันตรายต่อเหงือกและฟันและรักษาความสะอาดง่าย    
- ขนาดแปรง มีความกว้าง-ยาวเหมาะกับขนาดของปาก ไม่เกะกะเวลาเข้าทำความสะอาดฟัน        - ด้ามแปรง ยาวพอเหมาะ จับได้ถนัดมือ หลังใช้แปรงสีฟันแล้วล้างน้ำให้สะอาดผึ่งแห้งไว้ในที่อากาศถ่ายเท

**หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อเผยแพร่ความรู้เท่านั้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์หากมีปัญหาหรือมีข้อสงสัยใด ๆ
สนับสนุนข้อมูลโดย  ทันตแพทย์ ธนพจน์  นิลโมจน์ คลินิค Club Smile
 

 

How to White เสกฟันขาวมั่นใจ ฉบับ Food Lover

เพราะเรื่องกินคือเรื่องใหญ่! แต่สุขภาพของช่องปากและฟันก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน วันนี้สปาร์คเคิลเลยมีเคล็ดลับเสกฟันขาวสะอาด มั่นใจ ไร้กลิ่นปาก ให้ลมหายใจที่หอมสดชื่นยาวนานฉบับ “Food Lover” มาแนะนำให้กับทุกคน

อ่านรายละเอียด...

เคล็ด(ไม่)ลับ โบกมือลาคราบพลัคและกลิ่นปากสุด Easy ที่ใครๆ ก็ทำได้

กลิ่นปากและคราบพลัค เป็นปัญหากวนใจของใครหลาย ๆ คน วันนี้สปาร์คเคิลเลยจะมาแนะนำ เคล็ด(ไม่)ลับ ในการจัดการคราบพลัคและกลิ่นปากแบบง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ด้วย “แปรงสีฟันพลังประจุลบ สปาร์คเคิล ไอโอนิค (Sparkle Ionic)” นวัตกรรมลดคราบพลัคสุดล้ำ ยอดขายอันดับ 1 จากประเทศญี่ปุ่น เพื่อฟันขาวสะอาด และสุขภาพช่องปากที่ดีสุด ๆ

อ่านรายละเอียด...