การแปรงซอกฟันที่ถูกวิธี
การแปรงฟันทำความสะอาดผิวฟันได้ประมาณ 60-70% ไม่เต็มร้อย... ถ้าอยากจะทำความสะอาดให้เต็ม ร้อย จำเป็นต้องฝึกอุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟันเพิ่มเติมอย่างถูกวิธี เครื่องมือทำความสะอาดซอกฟันมีมากมายตัวอย่างเช่น ไหมขัดฟัน แปรงซอกฟันและถ้าเหงือกร่นหรือสึกลงมากเห็นช่องว่างสามเหลี่ยม ระหว่างฟัน ... ควรพิจารณาใช้แปรงซอกฟันช่วยทำความสะอาด
การใช้แปรงซอกฟันให้ถูกวิธี คือ ให้สอดเข้าไปเบาๆ การสอดแปรงซอกฟันเข้าไปในช่องว่างรูป 3 เหลี่ยมโดยเลือกให้ขนาดพอดีกับช่องว่างนั้นๆให้ใช้ความอ่อนโยน อย่าทำอะไรรุนแรง ถ้าใช้ความรุนแรง เหงือกจะชอกช้ำ และสึกมากขึ้น
แปรงซอกฟันมีส่วนที่ยืดหยุ่นได้ ทำให้ยุบตัวได้ในที่แคบ ขยายได้ในที่กว้าง จึงทำความสะอาดเข้าไปในส่วนที่ "แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง" ได้ดี
การใช้แปรงซอกฟันช่วงแรกจะทำให้คราบจุลินทรีย์หลุดออก และอาจเกิดแผลถลอกเล็กน้อย ทำให้เลือดซึมออกมาได้ เลือดยังซึมออกมาก ควรปรึกษาทันตแพทย์ เพราะท่านอาจเป็นโรคปริทันต์อักเสบ
การทำความสะอาดของแปรงซอกฟัน ซึ่งวิธีใช้คือ
- สอดแปรงเข้าไปในช่อง 3 เหลี่ยมซอกฟันเบาๆ วางแปรงให้ชิดหรือแนบไปใกล้ฟันทีละซี่ เวลาแปรงให้คิดว่า เราจะถูฟันทีละซี่ ไม่ใช่ทำความสะอาดซอกฟัน เพื่อให้จำได้ว่า กำลังทำความสะอาดฟันซี่ไหน
- ถูไปมาเบาๆ แบบ "ดันเข้า-ดึงออก" หรือ "เข้าๆ ออกๆ" ซี่ละ 3-4 ครั้ง ทำทั้งด้านนอกและด้าใน
- บ้วนปากหลังใช้แปรง
**หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อเผยแพร่ความรู้เท่านั้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์หากมีปัญหาหรือมีข้อสงสัยใดๆ สนับสนุนข้อมูลโดย ทันตแพทย์ ธนพจน์ นิลโมจน์ คลินิค Club Smile
